Prepara tu propia bebida hidratante.mejor que el gatorade.

Muy interesante, prepara tu propia bebida deportiva muy saludable y barata.
Sabia que puedes preparar tu propia bebida. En vez de tomar una con colorante artificiales, y azucares, la puedes hacer y muy facil.
Si te gusta hacer deporte y llevar una vida sana esto es la mejor opcion.
Las bebidas deportivas como el gatorade tienen mucho colorante y saborizante artificiales.devido a que si no la hacen asi no se le venden
Mientra que preparando esta receta estará tomando una bebida natural y sin colorantes artificiales.
Ingrediente:
1 litro de agua.
Media cucharada de sal.
Media cucharada de bicarbonato de sodio(soda) este producto retarda la fatiga.
El zumo de 2 limones.
Una cucharada de azucar, aunque si esta haciendo deporte para bajar de peso debes moderar su uso.